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八段锦教学视频去广告破解版

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八段锦教学视频
  • 类型:体育竞技
  • 时间:2021-09-29
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应用简介

八段锦app是一款可以教导用户学习八段锦的手机软件。软件中会将八段锦以3d模型的方法演示出来,让用户可以非常清晰的看到八段锦的具体演练方式,从而学习其精妙,感兴趣的朋友们快来下载吧!

八段锦好处:

段锦就是强身健体的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。 天早晚各练习两遍就可以啦。早晚七点练就行。对你的痛风有治疗作用,对慢性病也有治疗作用。八段锦最好是饭前一小时或是饭后一小时练。

八段锦功法作用 (前四段作用:治病)

一式,双手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。

二式,左右开弓似射雕 作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉

三式,调理脾胃须单举 作用:调理脾胃

四式,五劳七伤向后瞧,作用:任督通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉 (后四段作用:强身)

五式,摇头摆尾去心火,作用:健肾(去心火即强身)

六式,两手盘足固肾腰,作用:健肾 通过身体前后动 两手至命门

七式,攥拳怒目增气力,作用:练内气

八式,背后七颠百病消,作用:血脉通畅,气血充足

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  • 软件图标

    八段锦口令音乐mp3格式

    授权:免费软件 WinAll, WinXP大小:1.1M语言:中文

    八段锦是一款健康养生的练习操,一般老人会用到,经常练习会有强身健体的功能,绿色资源网为大家提供八段锦口令音乐mp3,可以放在MP3里,清晨在公院练习。八段锦口令词:预备式:左脚开步;与肩同宽;屈膝下蹲;掌抱腹前;中正安舒;呼

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相关介绍:

八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显着古人把这套动作比喻为锦,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为八段锦整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔

更新日志:

1.0,只有动画视频语音提示,后续将推出使用手机自带摄像头的体感互动模式

应用截图

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